Bem-estar

Um novo tempo

Indispensáveis: água de coco, sol, uma boa cadeira, chapéu, toalhas estampadas com flamingos (abacaxi e cactos também estão em alta), óculos de sol, uma sombra vai bem também, boias e muita alegria! Para quem vai curtir a praia nestas férias com amigos, se família, ou mesmo sozinho, refresque-se nestas dicas!

Explore! Nada de ficar somente na areia fofinha olhando para aquela vista maravilhosa do oceano…Curta passeios de lanchas, caminhe, mergulhe, desça, suba, entre em cavernas, alugue uma bicicleta, tenha espírito aventureiro. Você não irá se arrepender e de quebra ainda terá muitas fotos para recordar as gargalhadas e os momentos inusitados.

Listas de dècor e mais listas. Sabe aquelas cidades cheias de lojinhas incríveis e cada objeto com uma história para contar? Garimpe esses lugares através de sua lista de sonhos, com certeza você encontrará um acessório, ou objeto e mesmo um móvel para compor a decoração dos ambientes de seu lar.

Hidrate-se. Parece clichê, acredito até que seja, assim como “não se esqueça do protetor solar”, mas vale lembrar que água, sucos naturais, smoothies, e qualquer outra combinação sem álcool e se conseguir, sem açúcar, fará muito bem ao seu organismo. Garanta disposição e corpo saudável ingerindo água pelo menos à cada 2 ou 3h. Ah, e evite excesso de sol!

Relaxe acima de tudo. Férias são férias. Não vá fazer listas de compromissos intermináveis ou que causem impressão de obrigação. A dica é simples, em tudo o que fizer encontre satisfação, prazer e alegria. Vale tirar um dia (ou mais, de preferência) para olhar para o horizonte (rs…veja segunda dica), deitar em um sofá-cama na beira da piscina, curtir uma boa leitura e desfrutar da companhia das pessoas que ama.

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